大多数人分手都是带着遗憾的，太主动挽回怕显得自己掉价，不主动又怕就这样错过。当你发现自己余情未了，忘不了一个人，想要挽回这段感情该怎么办。得平探长情感修复团队分享一下分手挽回最有效的方法。
不少挽回者咨询，让得平探长出一些关于挽回聊天的具体操作方法，那么第一个就是不要主动跟对方聊天。提到初步挽回，我们首先是通过微信建立联系，准确地说是通过朋友圈跟对方建立联系。当然是在对方没有拉黑你的情况下。
通过朋友圈去侧面展示自己的变化，建立话题，降低对方的防备，提升好感度。为什么朋友圈在这一环节里很重要？朋友圈是对外展示自己生活的窗口，相识的人可以通过你生活的一个个小瞬间，来解读你最近的生活状态。
该怎么建设朋友圈，才能达到效果呢？你要提前准备好，你发什么话题能够引起TA的注意。对方有什么喜好偏好，平常对什么比较感兴趣。你发的文字一定要引起对方的共鸣，让对方想要评论你。换句话说就是给对方评论的话题。可以是近期内心比较深刻的感悟，一些非自己专业内不懂的问题。
建设自己的朋友圈目的在于展示我们平常不被对方发现的优点。你说的话题，最终是要升级你们之间的关系，而不仅是寒暄无效的社交。而不是为了吸引住对方去呈现出自己本质上没有的东西。用虚假的东西营造经不起推敲的人设。作为情感修复团队，得平探长发现这一步是很多咨询者容易犯错的地方。
在挽回的过程中，不要期望一次聊天就能挽回你们当前的状态。你要保持耐心，自己要忍住，不要频繁去联系，控制好自己的需求。在挽回的过程中，情感需求越高，越在意回复的速度。你也会担心如果我不及时回复，会不会给对方造成误解。
比如说，挽回初期不要暴露自己的需求感，建议大家不要秒回，秒回会让对方觉得你是在等他的消息。主动权就交到了对方的手里。但是你们已经聊得不错了，就不要用这种方式，如果不能及时回复，建议先跟对方表明，你有些事需要忙，回复不是很及时，这样就不会让对方对你产生负面的感觉。
分手如何挽回最有效？挽回的根本就是在对的时间做对的事情。当然以上都是重建吸引的小小的一点，如果你想系统的学习如何挽回，可以找得平探长聊聊。
