冷战就像是一堵墙，让人看不到男人内心的想法，不知道接下来该做什么？接下来会发生什么。面对男人冷战不能吵，也不能跟他比谁更冷。得平探长说说作为成都情感咨询师怎么解决男人冷暴力？
男人的沉默，其实就是一种语言。表达愤怒：我想干的，你不让我干，我就不想和你好好说话。表达反击：你不让我做我想做的，我就和你“非暴力不合作”，通过“不配合”让你难受。表达防御：我要是直接和你硬怼，我怕冲突我没法控制，那我干脆就用“无声的战争”，对抗你，让你没法跟我急，同时我又治了你。
表达悲伤：我不想和你说话，我渴望做我想要的，现在我是被迫的，怎么可能开心？表达控制：我要试探一下——我不理你，你会怎么对我？如果你拿我没办法，我就可以做更过分的事情，让你崩溃，不得不让我做我想做的。表达恐惧：我是被你威胁着放弃我要做的事儿，我不想和你冲突，因为冲突会让我更受伤。
当男人冷战的时候，我们该做两件事。首先你要告诉他，我知道你有什么感受，你有什么想法。所有人都是自恋的，都是自我中心的，所以当自己的感受被理解以后，“竖墙”的行为就很难坚持了。男人大概率在这个时候，还是会一言不发，但你能感觉到他表情是有些变化，你能感觉到你们的气场没有那么硬邦邦了。
你得让他明白，他这么做是自己的选择，没有任何人强迫他。你不是那个束缚他的人。是他自己出于利益的考虑回到家的。他既然选择了回家，就要做好回家的角色。你要告诉他，他扮演“活死人”，对他自己是最大的伤害。大家互相憋着气，气压这么低，两个人都不痛快。所以你要用他最害怕的，驱使他，让他意识到，如果他再这么“耍”下去，对他自己没有好处。
要知道，选择冷暴力的男人基本都是“回避型”，他们生性厌恶冲突，所以你要用他最害怕的，驱使他，让他意识到，如果他再这么“耍”下去，对他自己没有好处。这样，他才有足够的动力去配合你。如果你说了，基本上70%的男人都会调整态度。
但是如果你们之前发生的冲突对彼此的伤害都比较大，那么无论是你，还是他，都未必有足够的能量去开启一场这样的对话。那么你就要接受现状，大家就彼此当空气，选择性忽视，总比互相斗气强。
很多时候，你未必需要说什么，只要改变了你自己的心境，男人看到你淡然自若，开开心心，他说不定会被你影响，觉得这个家有“舒适感”，说不定会不知不觉被你影响。
怎么解决男人冷暴力？作为成都情感咨询师得平探长表示我们必须要明白，男人最擅长用“冷暴力”控制女人，女人最容易在男人的“竖墙行为”之后，失去自我。我们必须要明白，男人背叛以后，最重要的不是”斗气”，而是调节“气场”，用你的情绪影响男人，而不是让男人用他的负面能量来影响你。
