感情恰如风筝，拉得太紧会断，放得太松会飞走。但是很多人掌握不住这其中的平衡和变化，导致自己的感情生活频频出状况，甚至断送了一段幸福感情，最后才后悔莫及。针对这个问题，得平探长眉山情感咨询师说说如何挽回爱人？
挽回一段感情，首要条件是：避免矛盾激化，让对方产生压抑感。有些人很喜欢写小作文，但长篇大论之下，厌烦感油然而生。你要想对方知道心意，就简单点去表达，比如说：“我真的很在乎你，希望我们能够好好沟通，解决问题。”这样一来，你的言语不仅不会让对方感觉到困扰，在表达了自己想法的同时，还给对方留了思考的空间。
有的人很难控制好自己的情绪，指责与抱怨脱口而出，然而这样做，只会让事情变得更糟糕。你要真的想挽回对方，就别去做攻击对方的事情。他是你的爱人，不是你的仇人。如果你连最基本的“舒适感”都给不了他，他又该如何与你继续相处？没有谁会喜欢负能量的人，你要给不了他正能量，他自然可以去找别人。
在去挽回一段感情前，你首先要认清自己。但是很多人根本没弄清楚自己的核心需求就急吼吼去挽回对方，结果弄巧成拙，两个人之间彻底没可能性了。所以如果感觉到迷茫或者控制不住自己着急的心态，建议寻求专业情感咨询师的建议。
出了问题，就要去解决，问题若不解决，再好的感情都会有裂痕。如果男方什么都没说就分手或者直接冷暴力拉黑，大概率是男人对你不上心，要想挽回的话难度会很大。你得提出解决方法，让他以后避免这样的事情发生，甚至可以多鼓励他去改正，给他其他女人所不能给他的情绪价值。
比如说，你可以指出自己的不足，告诉他以后有什么问题你都会好好解决，不会无理取闹，然后也希望他可以做到面对自己的不足并及时改正。如果他愿意复合，说明他心里还是放不下你的。但如果这个男人并不愿意听取你的解决方案，那想来是他单方面的不爱，那无论你做再多的努力，都是无法返回的，尽早放手才明智。
如何挽回爱人？挽回感情是一个漫长的过程，耐心与爱不可少。正确的技巧和方法也必不可少，有问题可以跟得平探长聊聊。在发信息的过程中，不要急于求成，你要有耐心地一点点来，不要发脾气。你得让他感受到你的爱和价值，让他心甘情愿与你复合。要是你能够满足他的一些需求，例如情绪价值、舒适感、空间感等等，那他会对你刮目相看，认为你们还是有未来的。
